Davantage d’intentions pour cette nouvelle saison du Défi ?

J’ai toujours envie de plein de choses et j’ai tendance à rajouter plein d’intentions et d’objectifs au cours d’une saison du Défi…
Ce qui me chiffonne, c’est que je risque de me disperser et d’être moins concentrée et efficace sur chaque intention ou objectif…

Ces derniers jours, depuis une petite semaine, il se présente souvent des pensées et ou des rêveries éveillées à propos de mon prochain projet professionnel, alors je ne sais pas si c’est un autre objectif pour les 100 prochains jours ou moins ou plus, mais je crois que je ne peux raisonnablement l’ignorer :

  • Au cours de ma saison 12 du Défi des 100 jours, je me laisse inspirer, je laisse venir à moi des visions ainsi que des messages de mes guides spirituels et de mon intelligence d’arrière-plan pour préciser mon projet professionnel autour d’un blog et de deux chaînes YouTube sur la santé au sens large, c’est-à-dire des thérapies, l’ASMR, le mode de vie (calme, absence d’ondes, alimentation, etc.), la CNV, etc.

 

Je me suis également rendue compte que j’étais souvent très tendue car inquiète ou préoccupée alors qu’il n’y a rien de dangereux ni de grave dans la réalité, c’est plus une inquiétude que tout se passe comme je l’ai prévu alors qu’il n’y a rien de concret qui l’empêcherait de se concrétiser.
Je crois que j’ai besoin de changer cette habitude pour la remplacer par :

  • Plusieurs fois par jour, je prends conscience des tensions ou de la détente que je ressens dans mon corps, puis je me détends avec de longues inspirations par le nez et de longues expirations.

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